La sensibilidad dental, un problema dental común que afecta a muchas personas, puede convertir las actividades cotidianas, como comer, beber y cepillarse los dientes, en experiencias incómodas. En esta publicación del blog, se analizan las causas, los síntomas y las soluciones eficaces para controlar la sensibilidad dental, y se proporciona a los lectores el conocimiento que necesitan para aliviar las molestias y mejorar su salud bucal.
¿Qué causa los dientes sensibles?
La sensibilidad dental se produce cuando el esmalte que protege nuestros dientes se vuelve más fino o cuando se produce una recesión de las encías, dejando expuesta la superficie subyacente, la dentina. Esta exposición hace que las terminaciones nerviosas se vuelvan más susceptibles a los cambios de temperatura y otros estímulos. Hay varios factores que contribuyen al desarrollo de la sensibilidad dental:
1. Erosión del esmalte
Los alimentos y bebidas ácidas, como las frutas cítricas, el vino y las bebidas carbonatadas, pueden desgastar el esmalte dental. Con el tiempo, esta erosión expone la dentina y puede provocar sensibilidad.
2. Caries y cavidades dentales
Las caries y el deterioro también exponen la dentina, lo que aumenta la sensibilidad. Por eso, las zonas que rodean los empastes u otras reparaciones dentales pueden resultar especialmente sensibles.
3. Recesión de las encías
La enfermedad de las encías o el cepillado brusco pueden provocar que las encías retrocedan, dejando al descubierto las superficies de las raíces de los dientes, que no están cubiertas por esmalte y son muy sensibles.
4. Rechinar los dientes
Rechinar o apretar los dientes puede desgastar el esmalte y contribuir a la sensibilidad. A menudo, las personas no son conscientes de que rechinan los dientes, especialmente si lo hacen durante el sueño.
5. Acumulación de placa
El exceso de placa puede provocar erosión del esmalte y enfermedades de las encías, las cuales pueden causar sensibilidad.
Síntomas de dientes sensibles
El síntoma principal de la sensibilidad dental es un dolor repentino y agudo cuando los dientes se exponen a alimentos y bebidas fríos, calientes, dulces o muy ácidos. Algunas personas también pueden sentir molestias al cepillarse los dientes y usar hilo dental.
Soluciones para dientes sensibles
El tratamiento de los dientes sensibles implica tanto cuidados en casa como tratamientos profesionales. A continuación, se indican algunas estrategias eficaces:
1. Pasta de dientes desensibilizante
Estas pastas dentales contienen compuestos que ayudan a bloquear la transmisión de la sensibilidad desde la superficie del diente hasta el nervio. Su uso regular puede reducir significativamente la sensibilidad.
2. Gel o barnices de flúor
Su dentista podría aplicar geles o barnices de flúor para fortalecer el esmalte y reducir la transmisión de sensaciones.
3. Cepillo de dientes de cerdas suaves
Usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepillarlo con suavidad puede prevenir una mayor recesión de las encías y el desgaste del esmalte.
4. Cambios en la dieta
Limitar la ingesta de alimentos y bebidas ácidas puede ayudar a prevenir una mayor erosión del esmalte. Beber agua después de consumir sustancias ácidas también puede ayudar a eliminar los ácidos y los azúcares.
5. Protectores bucales
Si el rechinar de los dientes es un problema, usar un protector bucal durante la noche puede proteger sus dientes del desgaste excesivo.
6. Técnica de cepillado correcta
Cepillarse los dientes con una técnica suave y eficaz puede ayudar a reducir el desgaste del esmalte y la recesión de las encías. Pídale a su dentista que le muestre el método de cepillado ideal.
Conclusión
Si sufre de sensibilidad dental, comience por identificar posibles factores dietéticos y conductuales que puedan contribuir al problema. Adopte una rutina de cuidado dental suave y considere tratamientos profesionales. Las revisiones dentales periódicas son fundamentales, ya que permiten que su dentista le ofrezca asesoramiento personalizado e intervenciones para controlar la sensibilidad de manera eficaz. Recuerde que, con el enfoque adecuado, puede disfrutar de una vida sin las molestias de la sensibilidad dental.