Haben Sie schon einmal mit Mundwasser gespült und sich gefragt, ob es außer einem minzigen Brennen tatsächlich etwas bewirkt? Damit sind Sie nicht allein. Manche schwören darauf. Andere halten es für eine schicke Methode, sich frisch zu fühlen. Was ist also die Wahrheit? Lassen Sie es uns genauer betrachten.
Was ist Mundwasser wirklich?
Mundwasser ist keine Zauberei. Es ist eine flüssige Spülung, die Ihre Mundhygiene verbessert. Aber nicht alle Mundspülungen sind gleich.
Es gibt zwei Haupttypen:
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Kosmetik: Überdeckt Mundgeruch. Das ist alles.
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Therapeutisch: Bekämpft Bakterien, reduziert Plaque und hilft, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
Überprüfen Sie das Etikett. Enthält es Inhaltsstoffe wie Chlorhexidin, Cetylpyridiniumchlorid oder Fluorid, handelt es sich um ein therapeutisches Produkt. Alkohol? Der tötet zwar Bakterien ab, kann aber auch den Mund austrocknen. Sie wünschen sich eine sanftere Alternative? Alkoholfreie Mundspülungen erledigen die Arbeit, ohne zu brennen.
Wirkt Mundwasser wirklich? Die Wissenschaft sagt ...
Mundspülungen können helfen. Aber nur, wenn Sie sie richtig anwenden.
Bekämpft Bakterien: Studien zeigen, dass therapeutische Mundspülungen Bakterien und Plaque reduzieren können, insbesondere in Kombination mit Zähneputzen und Zahnseide (Quelle).
Reduziert Zahnfleischerkrankungen: Mundwasser mit Chlorhexidin reduziert nachweislich Gingivitis – ein schickes Wort für Zahnfleischerkrankungen im Frühstadium (Quelle).
Erfrischt den Atem: Ja, aber es verdeckt oft nur das Problem. Mundgeruch entsteht meist durch Bakterien auf der Zunge oder zwischen den Zähnen. Ohne richtiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide kann keine Mundspülung das Problem langfristig beheben.
Pro und Kontra: Ist Mundwasser ein Held oder ein Hype?
Seien wir ehrlich: Mundwasser hat seine Vorteile, ist aber kein Wundermittel.
Vorteile:
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Erreicht Stellen, die Ihre Zahnbürste nicht erreicht.
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Schneller Frischekick.
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Stärkt den Zahnschmelz (wenn er Fluorid enthält).
Nachteile:
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Kann Ihren Mund austrocknen, insbesondere wenn es auf Alkohol basiert.
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Könnte Ihr orales Mikrobiom durcheinanderbringen.
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Kann ein falsches Gefühl von Sauberkeit vermitteln und dazu führen, dass Sie das Zähneputzen oder die Verwendung von Zahnseide auslassen.
So verwenden Sie Mundwasser richtig
Spülen Sie nicht einfach und hoffen Sie auf das Beste. So holen Sie das Beste daraus heraus:
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Zuerst Zähne putzen und Zahnseide verwenden: Mundwasser ist keine Abkürzung.
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30 Sekunden lang spülen: Weniger als das? Sie geben ihm nicht genug Zeit.
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Nicht mit Wasser nachspülen: Lassen Sie das gute Zeug einwirken und seine Arbeit tun.
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Wählen Sie mit Bedacht: Alkoholfrei, wenn Sie empfindliches Zahnfleisch haben.
Mundwasser-Mythen entlarven
Mythos Nr. 1: „Mundwasser allein beugt Karies vor.“ Nein. Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßige Kontrolluntersuchungen sind nach wie vor die Grundlage für eine gute Mundgesundheit.
Mythos Nr. 2: „Das Brennen bedeutet, dass es funktioniert.“ Das Brennen? Nur der Alkohol. Kein Brennen bedeutet nicht, dass es nicht sauber ist.
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Fazit: Lohnt sich Mundwasser?
Ja, aber es ist keine magische Lösung. Betrachten Sie es als Ihren Kumpel, nicht als Ihren Helden.
Putzen Sie Ihre Zähne. Benutzen Sie Zahnseide. Verwenden Sie eine hochwertige Mundspülung. Und wenn Sie das volle Programm wollen, schauen Sie sich die Kiwibird-Produkte für ein verbessertes Erlebnis an. Ihr Mund wird es Ihnen danken.
Häufig gestellte Fragen
1. Sollte ich vor oder nach dem Zähneputzen Mundwasser verwenden? Am besten nach dem Zähneputzen. Dadurch wird gelöster Zahnbelag weggespült und die Wirkstoffe bleiben länger erhalten.
2. Ist alkoholfreies Mundwasser genauso wirksam? Ja. Es tötet Bakterien ab, ohne den Mund auszutrocknen.
3. Können Kinder Mundwasser verwenden? Nicht unter sechs Jahren. Und für ältere Kinder sollten Sie auf alkoholfreie Optionen setzen.
4. Wie oft sollte ich Mundwasser verwenden? Ein- oder zweimal täglich. Mehr kann Ihren Mund austrocknen oder Ihr Zahnfleisch reizen.
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